Salade de pâtes poivrons & chèvre frais

Salade de pâtes poivrons & chèvre frais

Salade de pâtes aux poivrons,

chèvre & jeunes pousses

4 Personnes

Temps total : 15 min

Difficulté : Débutant

Cette recette de salade de pâtes aux poivrons et à la chèvre est sans conteste LA recette de ma troisième année de licence. Pour la réaliser vous n’avez besoin que d’une casserole et d’un couteau. Et une assiette ou une planche à découper. C’est tout ! Elle se cuisine en un temps record et contient peu d’ingrédients différents.

Vous pouvez réaliser cette recette pour 4 personnes pour environ 8€ (non inclus l’huile d’olive, sel, poivre). Il restera encore de l’oignon rouge, du fromage de chèvre et de la salade : de quoi réaliser une autre salade ! 

Les poivrons rouges et jaunes grillés apportent leur saveur estivale à la salade et parfument l’ensembles du plat. En été, je les réalise maison. Il vous suffit de les placer sur une plaque allant au four jusqu’à ce que la peau noircisse et craquèle. Ensuite il faut les placer dans un tupperware couvert et les laisser reposer un moment. La peau s’enlève ensuite très facilement !

Sinon, si la saison ne s’y prête pas ou que vous n’avez que peu de temps pour cuisiner, vous pouvez préférer utiliser des poivrons grillés en bocaux. C’est l’option que j’ai choisie pour réaliser la recette et vous la partager sur le blog !

 J’ai juste coupé les poivrons en petits morceaux avant de les mélanger aux pâtes. Super simple ! On les trouve généralement sous forme de bocal de 280 gr (180 gr égouttés). Dans cette recette j’en utilise 2 car j’adore le poivron mais vous pouvez en mettre 1 seul, cela est déjà suffisant. 

Si vous optez pour l’option des poivrons en bocal, je vous invite à conserver une cuillerée de jus de conservation car le goût du poivron est très concentré. 

Le chèvre frais se marie à merveille avec le côté sucré du poivron et permet de donner un côté crémeux à cette salade. J’ajoute aussi de l’oignon rouge et un mélange de jeunes pousses pour donner un peu de piquant à la salade et un côté croquant. Je vous invite à équilibrer ces aliments suivant votre goût et vos envies. 

Le tout vous permettra d’obtenir une excellente salade de pâtes, rapide et simple, agréable à manger et même à regarder grâce à ses belles couleurs !

Ingrédients

  • 500gr de pâtes 
  • 3 poivrons rouges/jaunes 
  • 10 rondelles de fromage de chèvre frais 
  • 4 belles poignées de jeunes pousses 
  • ½ oignon rouge
  • Huile d’olive
  • Sel – Poivre

Préparation

  1.  Dans un grand volume d’eau salée, faites cuire vos pâtes le temps indiqué sur le paquet.
  2. Lorsque les pâtes sont cuites, rincez-les à l’eau froide pour stopper la cuisson et les empêcher de coller.
  3.  Déposez les pâtes égouttées dans un grand saladier, arrosez-les d’un filet d’huile d’olive.
  4. Découpez les poivrons rouges/jaunes en fines lanières ou en cubes ainsi que l’oignon rouge. Ajoutez le fromage de chèvre coupé en dés et mélangez pour que le fromage se mélange bien aux pâtes.
  5. Ajoutez les jeunes pousses. Salez, poivrez, mélangez. 
  6. Laissez reposer au frais au moins 20min avant de la servir.  

Poulet Tikka Massala

Poulet Tikka Massala

Poulet Tikka Massala

Le poulet Tikka Massala c’est ma révélation de l’été 2019 ! Avant de mettre les pieds à Londres, je n’avais jamais réellement goûté la cuisine indienne. Notre escapade de 7 jours dans la capitale anglaise nous aura permis de rectifier cette situation et d’élargir mes horizons culinaires. 

Nous sommes tombés sous le charme des plats que nous avons goûtés sur place : poulet tikka massala, cheek kebab, murgh malai et chicken rubby. Revenus à la maison, la nostalgie des vacances nous a saisis et j’ai donc foncé au supermarché le plus proche pour prolonger le moment. Après plusieurs essais, je suis parvenue à une recette de Tikka Massala parfumée mais pas trop épicée.

A noter : le poulet tikka massala, malgré ce que l’on pourrait penser, n’est pas une recette indienne à proprement parler mais une adaptation anglaise d’une recette indienne traditionnelle. La vraie recette est en réalité le Butter Chicken. Les deux recettes se ressemblent mais possèdent quelques différences notables. Dans la pratique, il s’agit de poulet mariné avec du yaourt et des épices qui est ensuite grillé puis qu’on laisse mijoter dans une sauce à la tomate et au yaourt. 

Pour cette version de Tikka massala, vous aurez besoin de faire mariner le poulet au moins 20min mais vous pouvez tout à fait le laisser mariner toute une nuit. Le poulet sera d’autant plus parfumé ! 

Je la sers généralement avec du riz blanc cuit vapeur ( je détaillerai la technique dans un article dédié avant la fin de l’année) et/ou des naans maisons. Vous pourrez apercevoir sur les photos que je l’avais accompagnée cette fois de riz blanc et d’aubergines à l’indienne. Si la recette des aubergines à l’indienne vous intéresse, n’hésitez pas à le faire savoir. 

Vous pouvez utiliser uniquement du yaourt à la grec ou du yaourt et de la crème. Je vous conseille en revanche de réaliser au moins la marinade avec le yaourt car il apporte une petite touche d’acidité.

4 Personnes

Temps total : 15 min de cuisson + temps de repos (30min – 12h) 

Difficulté : Débutant

Ingrédients

  • 600gr de filet de poulet
  • 400gr de pulpe de tomates 
  • 15 cl de crème (ou 1 yaourt grec) 
  • 1 yaourt grec 
  • 1 oignon jaune
  • 1 gousse d’ail
  • Le jus d’un demi citron (optionnel) 
  • Cumin moulue
  • Paprika
  • Cardamome
  • Gingembre (moulue ou frais)
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Dans un grand récipient refermable, je dépose mon poulet coupé en dés, l’ail et l’oignon finement ciselé. 
  2. Ajoutez le jus de citron, les épices, le sel, le poivre et l’un des deux yaourts. 
  3. Laissez mariner au moins 30min, au mieux une nuit. 
  4. 30min avant de servir, sortez le poulet du frigo et faites chauffer une poêle ou un wok à feu fort. 
  5. Lorsque la poêle est chaude, faites revenir le poulet jusqu’à ce qu’il brunisse un peu. La majorité du yaourt va s’évaporer. 
  6. Ajoutez la pulpe de tomates et laissez mijoter quelques minutes. 
  7. Baissez le feu et incorporez la crème ou le yaourt. 
  8. Poursuivre la cuisson à feu doux durant 20min, c’est prêt à servir.

Aubergines à la parmiggiana

Aubergines à la parmiggiana

Aubergines à

la parmiaggina

Bien que ma maman soit une merveilleuse cuisinière et moi une enfant plutôt facile à contenter en cuisine, il y a malheureusement eu entre nous, comme dans toutes les familles, des désaccords culinaires ! Les Aubergines à la parmiggiana en font partie. Ma maman a sa manière à elle de préparer cette recette et elle inclut un ingrédient qui n’a jamais su trouver grâce à mes yeux : la mortadelle. 

Pendant longtemps j’ai donc détestée pêle-mêle les aubergines à la parmiggiana, la mortadelle et les aubergines. Puis j’ai appris à redécouvrir et à adorer l’aubergine. J’ai également entendu les gens me vanter les saveurs des aubergines à la parmiggiana sans arriver à surmonter ce blocage de mon côté. 

En réalisant moi-même des moussaka maison (avec de l’aubergine dedans),  je me suis rendue à l’évidence. Si j’aimais la moussaka, j’allais forcément les aimer aussi sans viande hachée et béchamel ? 

Alors un jour, sur la demande de mon chéri, j’ai décidé de me lancer dans la préparation d’aubergines à la parmiggiana. Et j’imagine que vous l’avez déjà compris mais je suis définitivement réconcilié avec ce plat ! 

Les aubergines frites qui s’imprègnent du bon goût de la pulpe de tomates, le fondant de la mozzarella légèrement gratiné sur le dessus, le tout lentement confit au four… hum ! 

Et pour ne rien gâcher, ce plat supporte très bien le stockage au frigo et ne perd ni sa saveur ni sa texture au micro-ondes. C’est donc un plat parfait pour préparer en grandes quantités et emmener dans son tupperware pour le travail. 

La recette n’as rien de compliqué en soit. Il faut simplement frire les tranches d’aubergines. Si vous craignez la cuisson, vous pouvez aussi simplement badigeonner les tranches d’huile d’olive et les passer au four pendant que vous préparez votre sauce tomate. Cela permettra en plus de préchauffer votre four ! 

4 Personnes

Temps total : 1h

Difficulté : Moyenne

Ingrédients

  • 1 kilos aubergines 
  • 800gr de pulpes de tomates 
  • 1 oignon 
  • 1 gousse d’ail 
  • 5 feuilles de basilic
  • 2 boules de mozzarella
  • 50gr de parmesan 
  • Huile d’olive 
  • Poivre
  • Sel

Préparation

    1. Épluchez puis tranchez finement vos aubergines. Utilisez (prudemment) une mandoline au besoin. Vous pouvez aussi faire des rondelles si c’est plus simple pour vous.
    2. Préparez votre sauce tomate et laissez la cuire à feu doux pendant que vous préparez les aubergines.
    3. Dans une grande poêle, faites chauffer un peu d’huile d’olive puis disposez quelques tranches d’aubergines dedans. 
    4. Quand les aubergines sont fondantes, laissez de côté dans un grand plat.
    5. Dans un grand plat à gratins, mettez une à deux louches de sauce tomates puis faites une couche de tranches d’aubergines, ajoutez votre mozzarella, un peu de parmesan et couvrez de sauce tomates. Recommencez ensuite jusqu’à épuisement des ingrédients.
    6. Terminez par une couche de sauce tomate et de mozzarella. Enfournez pour 35min à 200°. 
    7. Une fois la cuisson terminée, sortez le plat du four, attendez 5min et servez chaud.

Salmorejo

Salmorejo

Salmorejo

Vous adorez peut-être le gaspacho, cette soupe froide espagnole à la tomate. Ou alors vous faites partie de ceux qui le détestent à cause des poivrons, du concombre etc.. Dans les deux cas, j’ai potentiellement de quoi réconcilier tout le monde. Sauf si n’aimez pas la tomate, dans ce cas je ne peux rien pour vous !

Le salmorejo donc, c’est son nom, est une soupe froide à base de mie de pain et de tomates. Dans cet ordre car le pain est l’ingrédient star de la recette. Il est tout à fait possible d’utiliser de la mie de pain rassis (sec) pour réaliser cette recette, c’est d’ailleurs généralement l’option que je choisis. 

Mais le salmorejo c’est un peu plus qu’une soupe puisque sa texture peut aller de la soupe à la purée. Tout dépend de l’humidité de vos tomates, de la quantité de mie, de la proportion d’huile que vous ajoutez. Sa différence majeure avec le gaspacho c’est que sa texture provient du mélange entre l’humidité et l’huile d’olive : l’émulsion. Le même principe que pour la mayonnaise. La quantité d’huile est cependant beaucoup plus faible que dans la mayonnaise, vous le verrez dans les ingrédients. 

Il peut se déguster en entrée, en accompagnement ou en plat principal, à votre convenance. Je l’ai personnellement mangé en plat principal avec une salade de jeunes pousses, des feuilletés à la tapenade et une tranche de pain de campagne ( à plonger directement dans le salmorejo miam !)

La recette s’adapte à vos envies. De plus, il se déguste avec une garniture généralement composée de jambon cru ou sec, d’œuf dur et d’un filet de vinaigre (de xérès ou balsamique). 

On peut cependant imaginer 1 000 autres garnitures avec ou sans viande : olives, dés de concombre (ou courgettes), feuilles de basilic, chorizo, des croûtons (à base de vieux pain), menthe, graines de tournesol/courge/lin etc… Et varier les vinaigres : xérès, balsamique, crème de balsamique etc.. 

Ma version préférée ? Un salmorejo traditionnel un peu épais consommé en plat principal et agrémenté d’œuf, de jambon cru et un léger trait de balsamique ! J’ai cependant testé une seconde version végétarienne que j’ai beaucoup aimé (les photos se trouvent plus bas) avec des graines de tournesol, du basilic ciselé et un peu de paprika.

Petit bonus : cette recette s’apprécie sans cuisson, sans temps de repos et avec très très peu de préparation. On se lance ? 

2 Pers. plat principal / 4 pers. en entrée

 

Temps total : 15 min

Difficulté : Débutant

Ingrédients

  • 6 ou 7 tomates bien mûres
  • 200gr de pain
  • Huile d’olive
  • 1 gousse d’ail 
  • Le jus d’un demi citron (optionnel 
  • Sel, poivre
  • Vinaigre de xérès ou balsamique

En option : 

  • Un oeuf dur par personne
  • 1 tranche de jambon sec par personne

Préparation

  1. Coupez en dés votre pain, votre tomate et votre ail. Dans un saladier, placez le pain et l’ail au fond. 
  2. Arrosez le pain avec 2 cuillères d’huile d’olive et une cuillère de vinaigre. Si vous n’appréciez pas le vinaigre vous pouvez en mettre moins et en rajoutez plus tard.
  3. Ajoutez les dés de tomates et laissez reposer quelques minutes le temps que les dés de pains ramollissent. 
  4. Une fois les dés ramollis, mixez le mélange jusqu’à ce qu’il soit homogène et onctueux. 
  5. Coupez les oeufs et le jambon en petits dés et parsemez vos soupes de ces accompagnements.
  6. Vous pouvez aussi ajoutez un filet d’huile d’olive et un filet de vinaigre avant de servir.

Préparation

Salade inspiration italienne

Salade inspiration italienne

Salade Inspiration Italienne

Le soleil est de retour et avec lui nos envies de salades et repas frais. Cette salade d’inspiration italienne est idéale pour les belles journées de printemps car elle nécessite un petit temps de cuisson. Elle ne sera donc pas forcément adaptée aux canicules estivales mais pour les jours avec des températures plus clémentes, elle saura vous combler.

Sur un mélange de jeunes pousses de salade et de basilic frais ciselés, je dépose des tomates cerise fraîches, pour leur saveur sucrée, des tomates séchées pour donner des saveurs différentes, une boule de mozzarella coupée en cubes et des morceaux de poulet grillés. Pour ma part, les aiguillettes de poulet étaient vendues tranchés finement et je ne les ai donc pas retaillées.

Le jour où j’ai réalisé la recette j’avais une baguette un peu sèche et j’en ai donc profité pour réaliser des croûtons maisons à l’ail, origan séché et huile d’olive. Pour les faire chez vous, rien de compliqué. Coupez en tranches puis en cubes une baguette un peu sèche (la mie doit quand même s’écraser un peu au doigt) et disposez la dans un bol. Ajoutez un beau filet d’huile d’olive puis une cuillère à soupe d’origan séché si vous aimez cet aromate et mélangez.

Dans une poêle chaude, versez l’ensemble dans la poêle et laissez griller un peu. Pendant ce temps, hachez finement l’ail, ajoutez le dans la casserole 30 secondes avant la fin de la cuisson. Et réservez pendant que vous préparez le reste !

Quand j’ai un peu de temps devant moi, j’ajoute une étape supplémentaire : à la place des tomates séchées, je fais confire à la poêle les tomates cerises, coupées en 2, une dizaine de minutes dans de l’huile d’olive. Elles prennent alors une saveur plus sucrée et elles adoucissent parfaitement la légère acidité du vinaigre balsamique.

4 Personnes

Temps total : 20 min

Difficulté : Débutant

Ingrédients

  • 450gr de poulet (filets ou aiguillettes)
  • 400gr de tomates cerises
  • 1 boule de mozzarella
  • 6 feuilles de basilic frais
  • ¼ de baguette trop sèches
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique
  • 1 gousse d’ail
  • Origan séché
  • Salade de votre choix

Préparation

  1. Lavez et égouttez votre salade. Lavez également vos tomates et votre basilic.
  2. Tranchez en deux vos tomates cerises (ou plus si vous le souhaitez), hachez finement le basilic, coupez la mozzarella en cubes et réservez.
  3. Coupez votre poulet en lamelles. Dans une poêle chaude, versez un filet d’huile d’olive puis vos lamelles de poulet. Laissez-les griller de chaque côté. C’est optionnel mais vous pouvez les déglacer avec un filet de vinaigre balsamique.
  4. Dressez votre salade dans les bols ou les assiettes : salade, tomates cerises, tomates séchées, poulet, cubes de mozzarella et croûtons.
  5. Pour finir, ajoutez quelques croûtons et un filet d’huile d’olive.